(Re)prenez le contrôle de votre corps
Bienvenue sur Mister Body, la plateforme dédiée à celles et ceux qui veulent retrouver la forme, manger mieux et se sentir bien dans leur corps.
Ici, pas de discours culpabilisant ni de recettes miracles : juste des méthodes efficaces, durables et adaptées à votre rythme de vie.
Notre objectif : vous aider à réconcilier performance et bien-être, grâce à un accompagnement complet alliant activité physique, alimentation équilibrée et hygiène de vie positive.
Notre mission
Bouger intelligemment
L’exercice ne doit pas rimer avec contrainte. Chez Mister Body, nous vous apprenons à bouger mieux, à renforcer votre corps sans le blesser et à trouver du plaisir dans l’effort.
Renforcement musculaire, mobilité, endurance, récupération : tout est pensé pour progresser sans surmenage.
Manger pour performer
Une bonne nutrition, c’est avant tout de la clarté. Nous vous aidons à comprendre ce que vous mangez, à équilibrer vos repas et à adapter votre alimentation à vos objectifs.
Pas de privation, pas de calculs inutiles — juste du concret et du bon sens.
Santé & équilibre
Sport et santé sont indissociables. Nous travaillons aussi sur le sommeil, la gestion du stress, la motivation et la cohérence globale de votre mode de vie.
L’idée : construire des habitudes durables qui vous accompagnent longtemps après le programme.
Nos programmes personnalisés
Restart – 4 semaines
Reprenez les bases, réveillez votre énergie et adoptez de nouveaux réflexes santé.
Idéal pour : reprendre le sport en douceur et réapprendre à bouger sans douleur.
Balance – 8 semaines
Associez activité physique, nutrition et bien-être mental pour retrouver votre équilibre.
Idéal pour : perdre du poids, améliorer votre sommeil et stabiliser votre énergie.
Focus – 12 semaines
Un programme complet pour transformer votre corps et votre mental.
Plan d’entraînement, suivi nutritionnel, routines de récupération, coaching motivation.
Idéal pour : les personnes prêtes à aller au bout de leur potentiel.
Partenaires
Mister Body s’entoure d’acteurs passionnés pour proposer une vision complète du bien-être :
- Puralist.fr – Mode, beauté & lifestyle
- Centre-Nobelium.fr – Soins & bien-être
- UpHomeo.fr – Approches complémentaires
- ITSUFrance.fr – Innovation bien-être
- SelfCoaching.fr – Coaching & performance personnelle
- novellox.fr – Conseils nutrition sportive
Le blog Mister Body
Chaque semaine, découvrez des articles clairs et motivants sur :
- l’entraînement fonctionnel et la progression sportive,
- la nutrition équilibrée sans extrêmes,
- le sommeil, la récupération et la gestion du stress,
- la motivation et la performance mentale.
Des ressources concrètes, validées par des experts, pour vous aider à avancer pas à pas vers une meilleure version de vous-même.
Contact & accompagnement
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Mister Body – Bougez mieux, vivez mieux
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